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2016年春季石獅實中附小綠色自助餐廳第八周食譜

2016年04月08日 17:07:09 訪問量:6878 作者:總務處小楊
溫馨提示:請家長注意孩子們的營養均衡澳门赌钱网站,合理搭配膳食澳门赌钱网站,堅持適量運動,確保孩子們健康茁壯成長。季食補宜選用較清淡、溫和且扶助正氣、補益元氣的食物。如偏于氣虛的,可多吃—些健脾益氣的食物;偏于氣陰不足的,可多吃一些益氣養陰的食物。另外,春季飲食還要吃些低脂肪澳门赌钱网站、高維生素、高礦物質的食物,這對于內熱偏亢者澳门赌钱网站,還可起到清熱解毒、涼血明目、通利二便澳门赌钱网站、醒脾開胃等作用澳门赌钱网站。

日期

第八周菜單

星期一

411

泰曼白米飯

紅燒五花肉

蜜汁鱈魚片

西紅柿炒蛋

五香芋泥卷

蒜蓉炒油菜

榨菜肉絲湯

養樂多酸奶

星期二

412

泰曼白米飯

香酥肉魚塊

秘制啤酒鴨

蝦仁白蘿卜

蒜蓉炒菠菜

木耳拌肉片

芙蓉紫菜湯

 

星期三

413

揚州蛋炒飯

石獅牛肉羹

香梨

 

 

 

 

 

星期四

414

泰曼白米飯

閩南鹵豬腳

肉蓉辣豆腐

酥炸鯊魚條

高山野生菜

胡蘿卜甜絲

花菜肉棗湯

 

星期五

415

泰曼白米飯

美味童子雞

雙椒炒魷魚

雙拼西蘭花

泰焗方菜粿

清炒油麥菜

淮山龍骨湯

香蕉

星期一菜單實物圖
星期二菜單實物圖

星期三菜單實物圖
星期四菜單實物圖
星期五菜單實物圖
編輯:許天坑
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